Davant l’estat d’alerta roja per altes temperatures decretat per al dia de hui, la Regidoria de Sanitat, Benestar Social i Benestar Animal de l’Ajuntament d’Altea recorda a la ciutadania la importància d’adoptar mesures de prevenció per a evitar problemes de salut derivats de la calor extrema; especialment entre les persones majors, menors d’edat, embarassades, persones amb malalties cròniques i treballadors que desenrotllen la seua activitat a l’aire lliure.
Les altes temperatures poden provocar esgotament per calor, deshidratació, colps de calor i agreujar malalties cardiovasculars, respiratòries o renals. Per este motiu, des de la Regidoria s’insistix en la necessitat d’extremar les precaucions durant els episodis de calor intensa.
Principals recomanacions
• Beure aigua amb freqüència, encara que no es tinga sensació de set.
• Evitar l’exposició directa al sol durant les hores centrals del dia, especialment entre les 12.00 i les 17.00 hores.
• Utilitzar roba lleugera, de colors clars i teixits transpirables.
• Protegir-se amb barret, ulleres de sol i crema solar adequada.
• Mantindre les vivendes fresques, ventilant en les hores de menor temperatura i baixant persianes durant les hores de més calor.
• Evitar menjars copiosos i prioritzar aliments frescos com a fruites, verdures i ensalades.
• Reduir l’activitat física intensa durant les hores de màxima temperatura.
• Prestar especial atenció a persones majors que visquen soles, menors i persones dependents.
Des de la Regidoria de Sanitat, l’edil Anna Lanuza recorda també que “mai ha de deixar-se a persones ni animals a l’interior de vehicles estacionats, encara que siga durant pocs minuts, ja que la temperatura a l’interior pot aconseguir nivells perillosos en molt poc temps”.
Així mateix, recomana vigilar l’aparició de símptomes com a marejos, mal de cap intens, debilitat, nàusees, confusió o pèrdua de consciència. “Davant qualsevol situació d’emergència relacionada amb la calor, ha de contactar-se immediatament amb el telèfon d’emergències 112 o si és possible, acudir al Centre de Salut més pròxim”. Apunta l’edil.
A més, la regidoria informa que la Conselleria de Sanitat ha actualitzat el Programa de Prevenció i Atenció als Problemes de Salut Derivats de les Altes Temperatures en la Comunitat Valenciana, incorporant una nova ferramenta que permet consultar diàriament els nivells de risc per a la salut associats a la calor mitjançant un mapa interactiu, disponible en la seua pàgina web https://www.san.gva.es/es/web/salut-publica/ola-de-calor. A través d’este es podrà consultar el nivell de risc previst per al mateix dia entorn de les 09.15 del mateix dia, feta l’actualització pel Ministeri de Sanitat en el marc del Pla Nacional d’actuacions Preventives dels efectes dels excessos de temperatures sobre la salut.
Finalment, la regidora de Sanitat i Benestar Animal, Anna Lanuza Berenguer, ha assenyalat que “la prevenció és la millor ferramenta per a evitar els efectes adversos de les altes temperatures. Amb mesures senzilles podem protegir la nostra salut i la de les persones més vulnerables del nostre entorn”.
L’Ajuntament d’Altea continuarà difonent recomanacions preventives a través dels seus canals oficials durant tot el període estival, amb l’objectiu de minimitzar els riscos associats a les altes temperatures i promoure hàbits saludables entre la població.
